EA Sports Active jest swego rodzaju odpowiedzią firmy Electronic Arts na Wii Sports, z tą jednak różnica, że przystosowaną głównie do potrzeb i zwyczajów zachodniego odbiorcy. Otrzymaliśmy zatem różnorodny zestaw ćwiczeń mających pomóc nam w osiągnięciu i utrzymaniu odpowiedniej masy ciała i sportowej sylwetki. W ich opracowaniu brał udział Bob Greene, znany prywatny trener współpracujący między innymi z Oprah Winfrey. W sumie przygotowanych zostało ponad dwadzieścia ćwiczeń głównie typu fitness i cardio, czyli bardziej dynamicznych i wymagających większego wysiłku, a co za tym idzie również bardziej efektywnych niż u konkurencji ze strony Nintendo. Wśród nich znalazły się takie dyscypliny jak: bieganie w miejscu, tenis, softball, robienie przysiadów, czy nawet cardio boxing.